2020年1月16日下午5点，张昕宇和梁红站在北京号破冰船的舰桥，按响了汽笛，破冰船正式启航。这是一次航程超过3个月的漫长路途，为了这次远行，他们准备了5年，从购买破冰船，到改装破冰船，从招募船员，到筹备物资，从制定数万字的应急方案，再到完成无数的审批、培训、航线制定…背后筹备的艰难，包括航行的更多故事，这一次，他们都会全程记录，制作成节目《地球之极·侣行：破冰船南极行》。
《我是传奇》旨在制作“7天极限挑战”：所有明星必须入住节目组为其量身打造的“传奇之家”，并连续7天在“传奇之家”完成全程的极限挑战，让明星长时间处于陌生的环境和极限挑战中，更真实地呈现真我和避免作秀，而“7天”长时间的挑战期将会作为节目标示性元素一直延续下去。
