这部电影将探讨社会对追求幸福的痴迷，由马克·曼森和失望熊猫共同出演。失望熊猫是书中的人物，其超能力是告诉人们残酷的事实。
当他终于有机会通过开一家餐馆来合法化时，兔子（系列常规桑尼卡尔戴维斯）无法阻止自己滑回他的老路。 以 EeBee 作为他的主厨，杂草绝对在菜单上，这个高端联合是镇上的标志。 拥有大量熟悉的面孔和粉丝最喜欢的花蕾，兔子会以高调结束吗？ 或者他会在一场硝烟弥漫的厨房噩梦中被警察砍死。
我们正在变成塑料人吗？我们开创性的专题纪录片调查了我们对塑料的依赖以及微塑料对人类健康日益增长的威胁。几乎每一块塑料最终都会被磨成“微塑料”。这些微小的颗粒漂浮在空气中，漂浮在水中，并停留在土壤中。现在，顶尖科学家在我们的身体中发现了它们：器官、血液、脑组织，甚至新妈妈的胎盘。这些看不见的入侵者对我们的健康有何影响？作家兼科学记者 Ziya Tong 通过拜访顶尖科学家并在家中、食物和身体上进行实验，亲自进行了调查。
一窥纽约珍本书籍世界的幕后景象。
片名「宁化飞灰」（Rather be Ashes than Dust），出自美国作家杰克.伦敦（Jack London）的信条，最后一任港督彭定康，曾在他最后施政报告中引用了这段诗句。「宁化飞灰，不作浮尘。宁投熊熊烈火，光尽而灭；不伴寂寂朽木，默然同腐。宁为耀目流星，迸发万丈光芒，不羡永恒星体，悠悠沉睡古今」仿佛预示了香港的命运...香港人，永不放弃，本片为民主自由奋战的香港人留下了见证。这段真实，永不会被抹去。导演刘健伦，从一位前线记者的第一人称视角，纪录下香港「反送中运动」抗争中年轻世代的无惧勇气和重要的历史时刻…以及作为一位记者，目睹暴力镇压时所面对的道德困境和内心挣扎，和见证为捍卫自由所付出的代价。
