生活看似幸福美满的主妇苏漫发现丈夫邓文良的秘密，支离破碎的她诀别婚姻后重启人生的困境，却不想年轻男孩叶星闯入她的生活，而看似无辜的叶星竟与小三杨可馨也有不可言说的秘密。复仇者的角逐，谁才是最后赢家？
落魄女编导徐歌微被指派为一支球队纪律涣散，成员懒散，成绩垫底毫无前景可言高校篮球队拍摄一部能够扭转形象的纪录片。徐歌微面对球员抵触，运用智慧和方法，成功的重塑球队，使其焕发出新的生机。并通过自己的镜头记录下包括高戈在内的每一名球员走出迷茫的成长历程，谱写出一曲情谊与汗水并存的青春赞歌。
