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高中生叶白绑定“锻炼之神”系统，只要锻炼就能变强。锻炼、升级、反杀，妹子应有尽有，强敌灰飞烟灭，且看我叶白，一步一步，锻炼成神。
皇朝将军的孙女苏荷为了调查灾祸原因来到天都附近的白雾山，谁知竟遇到大妖破封伤人，幸得方士莫寻真挺身相救。而在大妖破封的背后，是一系列布局多年的阴谋诡计。命运交织，真相待寻，冒险就此展开。
这个世界一直流传一个传说：终有一日，魔王会降临于这个世界，魔王麾下，有七尊恐怖的魔头，他们，将带给这个世界绝望的黑暗。
明明穿越成了玄幻世界强大世家的少爷，却被罚出祖宅，住到偏僻小院！？ 楚玄一点都不在意，我可是有越宅越强系统！叮~宅了一天，奖励金刚不坏神功… 叮~宅了一年，奖奖励玉虚仙经+百年修为… 叮~宅了十年，… 谁也别想让我楚玄出门，我就要在家宅着！
