高中生叶白绑定“锻炼之神”系统，只要锻炼就能变强。锻炼、升级、反杀，妹子应有尽有，强敌灰飞烟灭，且看我叶白，一步一步，锻炼成神。
灾难后的星球上，少年夜雨为追求梦想，奔赴余烬城考核。他面临重重杀机与谜团，而背后的真相扑朔迷离。
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