落魄女编导徐歌微被指派为一支球队纪律涣散，成员懒散，成绩垫底毫无前景可言高校篮球队拍摄一部能够扭转形象的纪录片。徐歌微面对球员抵触，运用智慧和方法，成功的重塑球队，使其焕发出新的生机。并通过自己的镜头记录下包括高戈在内的每一名球员走出迷茫的成长历程，谱写出一曲情谊与汗水并存的青春赞歌。
以青年创业为题材，讲述年轻人辛凡、花千金、肃度、蜜明四人，怀揣梦想奋勇向前的自主创业故事。剧中有刻苦努力的普通职员、有心怀梦想的奶茶店老板、有热血上进的公司经理、有吃苦耐劳的萌系妹子，他们是青年创业的代表，下楼吃粉，上楼加班，他们有奋斗的动力，有不断向前的精神，有互相帮助支持的友谊，有患难与共的爱情。他们怀揣着各自的梦想，与困难博弈，一往无前！
