节目将以五个“雅约”为题，邀请中外友人共赴五个“雅集”，共赏五个“雅秀”，通过“文化故事+节目表演”实景与虚拟拍摄结合的方式，在海纳百川、兼收并蓄、东西方文化交融的上海，拥抱最生动最鲜活的人间烟火和文化传承。
第三季继续升级，话题发起人周轶君每期邀请跨领域的谈话嘉宾，共同探讨关于世界、社会、自我的议题，解读文化现象，碰撞多元观点，在对话和交流中更新这个世界，成为更新的自己。
