第五季的《变形计》在总结以往经验基础上，结合当下青少年最典型最突出问题，聚焦都市子女“现代病”：如网瘾、厌学、脆弱、暴力、物质、冷漠等,让节目影响更多电视机前的青少年, 凸显节目的教育意义。节目从1月4日起，每周三、周四晚21:20播出。
节目立足成都、联动全省、覆盖成渝双城经济圈，以“工匠精神”为内在核心，以“技能挑战”为外在形态，采用“大型综艺演播室+大型外场实景巡回录制”相结合的模式，突出生产场景舞台化、技能展示艺术化、竞技挑战综艺化、人物讲述故事化，第三季特推“OK计划”，工匠出题，挑战者参与挑战，PK成功即可获得“心动Offer”，为技能人才搭建了直接通往理想职场的桥梁，极大地促进了人才与岗位的精准匹配，是对就业生态的一次深刻重塑与积极引领，为全市推进就业工作提供更多助力。节目大力弘扬劳模精神、劳动精神、工匠精神，全方位展示成渝地区双城经济圈现代产业发展的优势和机遇，助力培育和发展新质生产力。
该节目是东方卫视周五黄金档实景广告创意营销户外真人秀。一家“神奇”的公司即将“开张”，公司员工王耀庆、杨超越、乔杉、杨迪、R1SE翟潇闻、薛之谦每期接受委托人的求助，用脑洞大开的直播形式完成委托人心愿。“神奇任务”包括：帮助旅行社完成7小时环游世界，亦或是帮助动 物园的 1500只动物组团出道……在实现综艺与公益相结合、助力复工复产的同时，利用“大屏+小屏”玩转电商直播。
