少年成名，爱情悲歌，铮铮铁骨，宦海沉浮，相濡以沫，急流勇退，知足常乐。
首档双人成行运动竞技综艺。来自不同行业的100位体能强者，男女组队，双人成行共同完成挑战。通过观察嘉宾的沉浸式观察和深度体验，让观众感受到体育竞技的魅力，传递全民运动、全民健身的健康生活理念。
这是全国首档根植中国本土的关注路人悲欢人生的“新时代生活日记”节目。节目用72小时/三个昼夜，在街头或特定的地点对路人进行跟拍并展开访问，用这种最平实的方式来淬炼出人情冷暖。
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