“何为功夫？” 习武做事，交友为人都是功夫。 21天铁血训练，决出1位动作新生。 谁，将一拳一脚踢开新世界的大门？
该节目用生动的写实手法系统、完整、客观地展现中国56个民族的生存地域概貌、族称由来、历史沿革、宗教信仰、民族建筑、民族服饰、饮食习惯、民族工艺等诸多方面的内容。节目内容丰富，视角新颖。
带领大人边缘的少年们开启一个热闹非凡的寒假。带他们去往冷风过境的山野间追逐日光，冲进白雪覆盖的森林里撒野打滚，在雪山脚下点燃篝火，在冰冷的冬天见证炙热滚烫的友情和爱情。
一档关于“探索户外，认知自我”的自驾旅行纪实类真人秀，致力于为向往远方的人，圆梦一趟期许已久的户外自驾旅行。整季节目将自驾四条旅行路线，“山海探路小队”将以自驾露营的旅行方式，为观众分享各景点的推荐与避雷，真实种草中国大美河山，亲近大自然，让观众感受到祖国的地大物博，资源丰富，从而带动更多观众亲身感受自驾露营乐趣，一同向山海出发。
2020年1月16日下午5点，张昕宇和梁红站在北京号破冰船的舰桥，按响了汽笛，破冰船正式启航。这是一次航程超过3个月的漫长路途，为了这次远行，他们准备了5年，从购买破冰船，到改装破冰船，从招募船员，到筹备物资，从制定数万字的应急方案，再到完成无数的审批、培训、航线制定…背后筹备的艰难，包括航行的更多故事，这一次，他们都会全程记录，制作成节目《地球之极·侣行：破冰船南极行》。
