在地球上的5个普通高中生，忽然有一天被怪兽袭击，关键时刻5人获得了一股力量，变身成为了超人，拯救自己的同时也解决了怪兽。原来这股力量来自地球本身，地球本来蕴含着5颗能源石，当地球有危险，能源石就会被激活，选择合适的守护者，而五位少年因为他们身上的优秀品质（正义、善良、勇敢、自信、坚毅）被超人联盟选中。5个少年经历一次次对抗反派的过程后，开始明白了自己的责任，也学会了合作，最后5个超人成功阻止反派的行动，拯救了地球，他们也完成了超人的任务，将超能力还给超人联盟。5个少年生活恢复了平静，做回了普通人，这段经历也让他们得到了成长。
轻松搞笑破次元壁热血高校再现怪才F4男团：怪力少年、 傲娇学霸、 文艺少年、IT神男谭三 ，以及四位追梦少年背后的女人-多面萝莉安娜 、温暖班主任尹佳欣。他们共同奋斗，一起成长，追梦道路掀起阵阵波澜，一场别开生面的男高风云。
该剧讲述了军人高建设，战后放弃晋升，转战商场情场，坚守誓言赡养战友父母，以顽强意志和深情厚谊，克服重重困难，最终实现人生夙愿的故事。
