Manbou 是一家时尚的御好烧餐厅，位于充满青春和希望的朝日野町购物区。商店的招牌女孩八重子 (昵称 Yakko) 与她的江户光父亲住在一起，是一个孝顺的女儿，白天在商店帮忙，晚上去上高中。隔壁镇上的一间公寓里住着一对兄弟，Tsuyoshi 是一名有着网状头发的大学生，Hashizo 是一名有着蓝色卷发的五岁男孩，他们还有一只名叫 Giuliano 的肥猫。有一天，桥三和朱利亚诺去了刚警告过他们不要去的朝日野镇，但他们迷路了，最后还被雨淋了。当时，八重子正与一位名叫佐见的大学生亲密地聊天，后者在商店里将一位顾客的头发染成了紫色，于是八重子的父亲对她喊道：“小心汽车和男人！”并让她出去买食材。然后，他在建筑工地的排水管里避雨时遇到了桥藏和朱利亚诺，由于八重子的善意帮助，桥藏完全爱上了她。刚和佐藤美都是染发的，他们是最好的朋友，就读于同一所大学，为了打工，他们组建了一支摇滚乐队。当八重子带着桥藏和朱利亚诺回到商店时，八重子的父亲听到了他们的人生故事，非常感动，便特意去帮助他们，两人也成为了好朋友。一天晚上，雨过后，八重子带着桥藏和朱利亚诺回到了他们的公寓，但意识到自己上学要迟到了，于是便匆匆离开了。
1274年，秋。一艘流放船在暴风雨中驶向对马。目的地是流放地对马。御家人宗助国的女儿－辉日姬在对马迎接了流放船。之后举行了接风宴，而在宴席上，流人们知道了一件可怕的事。从高丽出发的蒙古高丽大军，正向日本前来，而这些流人们，就将被送上战争的最前线，成为守护对马的军队人员。“为了对马，请你们牺牲吧”辉日姬冷漠地对流人们说
这是一个人类理所当然拥有超能力“个性”的世界。被称为「笨久」的“无个性”少年·绿谷出久与憧憬的No.1英雄欧尔麦特相遇，被其发现绿谷隐藏的英雄资质，从欧尔麦特手中继承了“个性” One For All。笨久进入了英雄辈出的名门高中·雄英高中，以成为用“个性”拯救社会和人们的英雄为目标，和同学们一起度过了充满考验的每一天。 虽然打倒了宿敌All For One，但欧尔麦特也用尽了力量，便从职业英雄隐退。笨久继承了他的遗志，拿到了「职业英雄临时执照」，又接近了“最棒的英雄”一步。这时，笨久遇见了雄英三巨头中的一位，在职业英雄夜目爵士手下进行校外实习的三年级学生·通形未吏生。其压倒性的实力，让笨久更加向往在职业英雄事务所参加可以真正进行英雄活动的校外实习。另一边，不安分的＜Villain＞团体·死秽八斋会的年轻头领解修师，与继承了All For One意志的敌人＜Villain＞联军首领死柄木吊进行了接触。之后，在解修师的身旁，出现了一位少女的身影。 笨久与英雄候补生们即将与新的 “威胁” 进行战斗，新的 “使命” 挑战也开始了！！
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