杰西卡（艾米·斯马特 Amy Smart 饰）是一名普通的教师，每日两点一线的枯燥生活逐渐消磨了她的激情与热情，一门心思扑在工作上的丈夫自然无暇顾及妻子的失落的郁闷，杰西卡渐渐失去了往日的生气。一次偶然中，杰西卡结识了名叫杰克（Tom Malloy 饰）的男子，热情奔放的杰克曾经凭借出色的舞技获得过世界冠军，这一对男女立刻就被彼此迥异的个性给吸引了。 一个疯狂的念头在杰西卡的脑海中产生了，她和杰克组成了团队，向金冠发起了新的挑战。杰克曾经的搭档康妮（Nicola Royston 饰）是个嫉妒心爆棚的女人，眼看着帅气的杰克有了“新欢”，内心愤愤不平的她开始了破坏行动。
五十年代，祖（吴岱融）冷落娇妻慧（朱宝意）而四处拈花惹草，娟（林燕明）为夺祖而对慧不利，混乱中，祖错手杀娟，嫁祸予慧。慧被判死刑，含恨而终，临死前誓要向祖报仇。至九十年代，慧投胎为宁，对前生事仍念念不忘，不惜抛下一切，远赴匈牙利寻找祖之下落，结识青年奇，在他相助下，查出祖已死去多时。奇与宁依依不舍，二人回港继续调查，竟发觉奇是祖所投胎。宁恐怕重续前生孽缘而逃避奇，但奇对宁极力追求，二人终相恋。一直单恋奇之DiDi，乃娟所投胎，痛恨宁夺爱，欲杀她洩愤，奇为救宁，杀死DiDi。奇为逃避警方追捕而身受重伤，奇与宁为改变今生之悲惨遭遇，决定一起回到前世，改变命运。
