一位来自洛杉矶东部的厨师收到爱尔兰一座庄园的邀请，为一场皇家宴会做饭，这场宴会是由一位领主策划的，目的是说服他的祖母卖掉他们的房子。
米娅（朗兹饰）是西雅图旅游局一位一丝不苟的网页编辑，却意外地发现自己要独自一人度过假期。作为唯一在岗的人，她与一只流浪狗的邂逅，让她卷入了一场不同寻常的事件。
一个声名远扬的国际女校，各项全能。却有一支恶名昭彰的女子舞蹈队，几乎没有在任何比赛中获得过奖项。校长焦头烂额之际一个不识相的男老师再度惹到了他，他勒令男老师却带领这支女舞蹈团。男老师首先遇到的困难是冷艳不羁的女教官从骨子里瞧不上他，随后，两人成了欢喜冤家。男老师渐渐发现原来舞蹈队最大的问题是彼此不信任和基本功逊烂。而这两项是严重阻挠舞蹈团发展的致命伤。被迫无奈之下，男老师只能请来他的亲妹妹，一个具有特异功能的女保镖来帮助训练这支队伍。此时，大家才知道原来邋遢不堪的男老师是来自外星的异能者……
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