落魄女编导徐歌微被指派为一支球队纪律涣散,成员懒散,成绩垫底毫无前景可言高校篮球队拍摄一部能够扭转形象的纪录片。徐歌微面对球员抵触,运用智慧和方法,成功的重塑球队,使其焕发出新的生机。并通过自己的镜头记录下包括高戈在内的每一名球员走出迷茫的成长历程,谱写出一曲情谊与汗水并存的青春赞歌。
中国南方一个省级电视台,身为新闻部副主任的吴嘉俊(陈宝国 饰)从美国请回了女友白芸(周海媚 饰)和师弟陶翔(高曙光 饰)加盟,但是随之而来的却是一连串的台内政治和勾心斗角。新闻部正牌主任将二人视作吴的心腹,想方设法加以排挤。一厢情愿追求吴主任的女主播于莉莉则视白芸为眼中钉,肉中刺。白芸因妹妹恋爱失败的原因,也对陶翔怀有深深的敌意和戒备。坚忍自强的白芸决心通过自己的努力,在新闻行业做出一番成绩。缠斗的乱流中,吴主任死于一场意外,这让白芸倍受打击。而在随后的工作中,她不仅和陶翔的矛盾误解逐渐打开,彼此心中似乎还多了一份难以言喻的感情…