高中生叶白绑定“锻炼之神”系统，只要锻炼就能变强。锻炼、升级、反杀，妹子应有尽有，强敌灰飞烟灭，且看我叶白，一步一步，锻炼成神。
这是一个关乎成长、友情与热血的故事。通过对赛车技巧的不断提升，通过对赛车理念的深入理解，通过对人生意义、朋友情谊的领悟，原本胸无大志的飙车少年东野稷，逐渐成长为最可信赖的伙伴、最可依靠的街坊，并逐步成长为最为强大的赛车手……
继萌宝战警第二季之后，宇宙邪恶势力世星大帝以及余党铁算盘、塔库玛司令之类再次受到挫败，萌宝战警拯救了地球上的恐龙等古生物，这些活化石见证了整个地球的繁衍盛衰，同时也回归到了适合的生存环境，它们将于人类和谐共处。
