为了让婚姻重燃激情，成为亲家的闺蜜尚蒂和詹妮弗打算携各自的丈夫一起去度假，却遭遇了各种意想不到的事情。
一位常年单身的约会教练试图勾引一位王子，并帮助他应对纽约残酷的约会场面。
查理(弗瑞曼饰)经常会猝倒，这是一种嗜睡症的症状。每当他经历强烈的情绪，尤其是喜悦时，就会突然麻痹。他学习了各种各样的技巧来避免让自己过于快乐和幸福，但当他坠入爱河时，这些技巧都面临着终极考验。
布里特妮·艾伦（海顿·潘妮蒂尔 Hayden Panettiere 饰）过着让女生们羡慕嫉妒的生活，她是学校啦啦队队长，同时是球队明星四分卫的女朋友。然而天不作美，艾伦的家庭突然发生重大变故，不得不从富人区搬到东洛杉矶的一个多民族工人阶级聚居区。远离欢呼和光鲜的艾伦花了很大力气适应新的生活，然而在学校里，她依然被大部分同学用怀疑的眼光打量，尤其是学校啦啦队队长卡米尔（索朗·诺尔斯 Solange Knowles 饰）。新的篮球比赛马上要开始了，为了在新学校里赢得地位，同时呛声她的敌人，艾伦决定在啦啦队上成为亮点，而卡米尔就是她的最大竞争对手……
